In deze vierdelige nieuwsbriefreeks ter ere van ons 10-jarig jubileum, vertellen we hoe je chronische stress bij medewerkers herkent aan concrete gedragskenmerken. Hierbij verdelen we de opbouw naar een burn-out in vier fasen. In deze nieuwsbrief verkennen we met een praktijkvoorbeeld de tweede fase, die zich...
In deze vierdelige nieuwsbriefreeks ter ere van ons 10-jarig jubileum, vertellen we hoe je chronische stress bij medewerkers herkent aan concrete gedragskenmerken. Hierbij verdelen we de opbouw naar een burn-out in vier fasen. In deze nieuwsbrief duiken we met een praktijkvoorbeeld in de eerste fase van...
Kerst zonder kerststress… het kan! Kerst kan een moment van verbinding, warmte en gezelligheid zijn. Maar laten we eerlijk zijn: tijdens het kerstfeest botsen belangen nogal eens, en dan loopt de spanning al snel op. Een uitgebreid diner waar één of twee mensen zich dagen voor uitsloven....
Wandelen in de natuur helpt geweldig tegen stress- en burn-outklachten. Daarom maken wandelcoaching en het wandelen in de natuur onderdeel uit van het integratieve stressherstelprogramma van Aliantis. Wandelen in de natuur heeft direct allerlei positieve effecten, zoals: Stressniveau: het cortisolspiegel daalt en spanning neemt af. Brein:...
Onlangs vroeg ik op LinkedIn naar jullie ervaringen over botte vragen en opmerkingen over persoonlijke uiterlijkheden. Er werd massaal gereageerd, mijn post ging viral. Blijkbaar had ik een groot maatschappelijk pijnpunt geraakt. In deze blog zet ik de inzichten, pijnpunten met alle tips uit mijn...
Werkgevers krijgen de komende 20 jaar te maken met een sterke toename van psychisch verzuim door 8 maatschappelijke en technologische veranderingen. Hoewel het onzeker is in hoeverre bepaalde factoren impact zullen hebben of elkaar kunnen versterken, moet volgens het rapport van TNO en RIVM (2024)...